DỊCH VÀ GIẢI THÍCH ĐÁP ÁN ĐỀ THI IELTS READING: Can Scientists tell us: What happiness is?

DỊCH VÀ GIẢI THÍCH ĐÁP ÁN ĐỀ THI IELTS READING:

Can Scientists tell us: What happiness is?

Economists accept that if people describe themselves as happy, then they are happy. However, psychologists differentiate between levels of happiness. The most immediate type involves a feeling; pleasure or joy. But sometimes happiness is a judgment that life is satisfying, and does not imply an emotional state. Esteemed psychologist Martin Seligman has spearheaded an effort to study the science of happiness. The bad news is that we’re not wired to be happy. The good news is that we can do something about it. Since its origins in a Leipzig laboratory 130 years ago, psychology has had little to say about goodness and contentment. Mostly psychologists have concerned themselves with weakness and misery. There are libraries full of theories about why we get sad, worried, and angry. It hasn’t been respectable science to study what happens when lives go well. Positive experiences, such as joy, kindness, altruism and heroism, have mainly been ignored. For every 100 psychology papers dealing with anxiety or depression, only one concerns a positive trait.

Các nhà kinh tế chấp nhận rằng nếu mọi người mô tả mình là hạnh phúc, thì họ hạnh phúc. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học phân biệt giữa các mức độ hạnh phúc. Loại trực tiếp nhất liên quan đến một cảm giác; niềm vui hay niềm vui. Nhưng đôi khi hạnh phúc là sự đánh giá rằng cuộc sống là thỏa mãn chứ không bao hàm một trạng thái cảm xúc. Nhà tâm lý học đáng kính Martin Seligman đã đi đầu trong nỗ lực nghiên cứu khoa học về hạnh phúc. Tin xấu là chúng ta không ráng hạnh phúc được. Tin tốt là chúng ta có thể làm gì đó với nó. Kể từ khi bắt nguồn từ một phòng thí nghiệm ở Leipzig 130 năm trước, tâm lý học đã nói rất ít về lòng tốt và sự mãn nguyện. Hầu hết các nhà tâm lý học đều quan tâm đến sự yếu đuối và đau khổ. Có những thư viện đầy lý thuyết về lý do tại sao chúng ta buồn bã, lo lắng và tức giận. Nghiên cứu điều gì xảy ra khi cuộc sống diễn ra tốt đẹp không phải là một ngành khoa học cần coi trọng. Những trải nghiệm tích cực, chẳng hạn như niềm vui, lòng tốt, lòng vị tha và chủ nghĩa anh hùng, hầu như đã bị bỏ qua. Cứ 100 bài báo tâm lý đề cập đến lo lắng hoặc trầm cảm, chỉ có một bài quan tâm đến một đặc điểm tích cực.

A few pioneers in experimental psychology bucked the trend. Professor Alice Isen of Cornell University and colleagues have demonstrated how positive emotions make people think faster and more creatively. Showing how easy it is to give people an intellectual boost, Isen divided doctors making a tricky diagnosis into three groups: one received candy, one read humanistic statements about medicine, and one was a control group. The doctors who had candy displayed the most creative thinking and worked more efficiently. Inspired by Isen and others, Seligman got stuck in. He raised millions of dollars of research money and funded 50 research groups involving 150 scientists across the world. Four positive psychology centres opened, decorated in cheerful colours and furnished with sofas and baby-sitters. There were get-togethers on Mexican beaches where psychologists would snorkel and eat fajitas, then form “pods” to discuss subjects such as wonder and awe. A thousand therapists were coached in the new science.

Một vài người tiên phong trong tâm lý học thực nghiệm đã đi ngược lại xu hướng này. Giáo sư Alice Isen của Đại học Cornell và các đồng nghiệp đã chứng minh cảm xúc tích cực khiến con người tư duy nhanh hơn và sáng tạo hơn như thế nào. Chứng tỏ việc nâng cao trí tuệ cho mọi người dễ dàng như thế nào, Isen chia các bác sĩ đưa ra chẩn đoán phức tạp thành ba nhóm: một nhóm nhận kẹo, một nhóm đọc những tuyên bố nhân văn về y học, một nhóm là nhóm đối chứng. Các bác sĩ có kẹo thể hiện tư duy sáng tạo nhất và làm việc hiệu quả hơn. Được truyền cảm hứng bởi Isen và những người khác, Seligman rất hào hứng bắt đầu. Ông đã huy động được hàng triệu đô la tiền nghiên cứu và tài trợ cho 50 nhóm nghiên cứu với sự tham gia của 150 nhà khoa học trên khắp thế giới. Bốn trung tâm tâm lý học tích cực đã mở cửa, được trang trí bằng những màu sắc tươi vui và được trang bị ghế sofa và người giữ trẻ. Có những cuộc gặp gỡ trên bãi biển Mexico, nơi các nhà tâm lý học sẽ lặn và ăn món fajitas, sau đó thành lập "nhóm" để thảo luận về các chủ đề như kinh ngạc và sợ hãi. Một nghìn nhà trị liệu đã được huấn luyện về khoa học mới.

"Buck the trend" = đánh bật xu hướng

buck the trend (idiom): to be obviously different from the way that a situation is developing generally, especially in connection with financial matters:
This company is the only one to have bucked the trend of a declining industry.

get stuck in (idiom): to start doing something enthusiastically:
We showed them where the crates had to be moved to, and they got stuck in straightaway.

"Get stuck in/into something" = bị mắc kẹt vào cái gì-> rất tập trung, chú tâm hoặc có hứng thú với điều gì.

get-together (n): cuộc gặp gỡ, cuộc gặp mặt, cuộc họp mặt

But critics are demanding answers to big questions. What is the point of defining levels of happiness and classifying the virtues? Aren’t these concepts vague and impossible to pin down? Can you justify spending funds to research positive states when there are problems such as famine, flood and epidemic depression to be solved? Seligman knows his work can be belittled alongside trite notions such as “the power of positive thinking”. His plan to stop the new science floating “on the waves of self- improvement fashion” is to make sure it is anchored to positive philosophy above, and to positive biology below.

Nhưng các nhà phê bình đang đòi hỏi câu trả lời cho những câu hỏi lớn. Ý nghĩa của việc xác định mức độ hạnh phúc và phân loại các đức tính là gì? Không phải những khái niệm này mơ hồ và không thể xác định được sao? Bạn có thể biện minh cho việc chi tiền để nghiên cứu các trạng thái tích cực khi có những vấn đề như nạn đói, lũ lụt và dịch bệnh cần giải quyết không? Seligman biết công việc của mình có thể bị coi thường bên cạnh những khái niệm sáo mòn như “sức mạnh của suy nghĩ tích cực”. Kế hoạch của anh ấy để ngăn chặn ngành khoa học mới trôi nổi “trên làn sóng của mốt tự cải thiện bản thân” nhằm đảm bảo rằng nó được neo vào triết học tích cực ở trên và sinh học tích cực ở bên dưới.

And this takes us back to our evolutionary past Homo sapiens evolved during the Pleistocene era (1.8 m to 10,000 years ago), a time of hardship and turmoil. It was the Ice Age, and our ancestors endured long freezes as glaciers formed, then ferocious floods as the ice masses melted. We shared the planet with terrifying creatures such as mammoths, elephant-sized ground sloths and sabre-toothed cats. But by the end of the Pleistocene, all these animals were extinct. Humans, on the other hand, had evolved large brains and used their intelligence to make fire and sophisticated tools, to develop talk and social rituals. Survival in a time of adversity forged our brains into a persistent mould. Professor Seligman says: “Because our brain evolved during a time of ice, flood and famine, we have a catastrophic brain. The way the brain works is looking for what’s wrong. The problem is that worked in the Pleistocene era. It favoured you, but it doesn’t work in the modem world”.

Và điều này đưa chúng ta trở lại quá khứ tiến hóa của chúng ta Homo sapiens đã tiến hóa trong kỷ nguyên Pleistocene (1,8 m đến 10.000 năm trước), một thời kỳ khó khăn và hỗn loạn. Đó là Kỷ băng hà, và tổ tiên của chúng ta đã phải chịu đựng những đợt đóng băng kéo dài khi các sông băng hình thành, sau đó là lũ lụt dữ dội khi các khối băng tan chảy. Chúng ta đã chia sẻ hành tinh với những sinh vật đáng sợ như voi ma mút, lười đất có kích thước bằng voi và mèo răng kiếm. Nhưng đến cuối thời kỳ Pleistocene, tất cả những loài động vật này đã tuyệt chủng. Mặt khác, con người đã phát triển bộ não lớn và sử dụng trí thông minh của mình để tạo ra lửa và các công cụ tinh vi, để phát triển các nghi lễ giao tiếp và xã hội. Việc sống sót trong thời kỳ nghịch cảnh đã rèn cho bộ não của chúng ta một khuôn mẫu bền bỉ. Giáo sư Seligman nói: “Vì bộ não của chúng ta phát triển trong thời kỳ băng giá, lũ lụt và nạn đói nên chúng ta có một bộ não thảm khốc. Cách bộ não hoạt động là tìm kiếm những gì sai. Vấn đề là nó hiệu quả trong kỷ nguyên Pleistocene. Nó ủng hộ bạn, nhưng nó không hoạt động trong thế giới hiện đại".

1. Mua bộ đề gần 400 bài ielts reading - Dịch và giải chi tiết Chỉ 199k bao gồm toàn bộ đề trong bộ Cambridge ( từ bộ 1 -19) và nhiều đề thi thực tế ( xem danh sách 400 đề ielts reading tại đây). Xem bài mẫu tại đây, Bài mẫu 1, bài mẫu 2, bài mẫu 3. Giải đề bao gồm phần dịch bài đọc, dịch phần câu hỏi, giải thích chi tiết, có thể tải về, in phần đề để luyện tập ( chỉ có thể tải, in phần đề để luyện tập, phần giải chi tiết và dịch chỉ xem online).

>>>>>>>>>>> Đặc biệt tặng kèm Dịch và giải chi tiết bộ đề Ielts listening từ Cam 10-18 và tặng kèm hơn 300 đề Ielts thực tế ( không có lời giải chi tiết chỉ có đề và đáp án) ( khác với bộ 400 đề ở trên). Vui lòng điền thông tin theo form tại đây và thanh toán theo thông tin CK trong form.

2. Mua bộ đề Ielts listening từ Cam 10-18 - Dịch và giải chi tiết Chỉ 99k bao gồm phần dịch transcript, dịch câu hỏi, giải đề. Xem bài mẫu tại đây. Để mua bộ đề Vui lòng điền thông tin theo form tại đây và thanh toán theo thông tin CK trong form.

3. Dành tặng 100 bạn hoàn thành buổi học thử miễn phí khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1, các bạn sẽ được tặng bộ đề 400k bài Ielts reading và bộ đề Ielts Listening bộ Cam từ 10-18 gồm bài dịch và giải chi tiết, giải thích từ vựng khó ( thời hạn sử dụng trong vòng 2 tháng). Xem thông tin khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1 và đăng ký học thử tại đây.

Although most people rate themselves as happy, there is a wealth of evidence to show that negative thinking is deeply ingrained in the human psyche. Experiments show that we remember failures more vividly than successes. We dwell on what went badly, not what went well. Of the six universal emotions, four anger, fear, disgust and sadness are negative and only one, joy, is positive. (The sixth, surprise, is neutral). According to the psychologist Daniel Nettle, author of Happiness, and one of the Royal Institution lectures, the negative emotion each tells us “something bad has happened” and suggest a different course of action.

Mặc dù hầu hết mọi người đều đánh giá mình là người hạnh phúc, nhưng có vô số bằng chứng cho thấy suy nghĩ tiêu cực đã ăn sâu vào tâm lý con người. Các thí nghiệm cho thấy chúng ta nhớ rõ những thất bại hơn là thành công. Chúng tôi tập trung vào những gì diễn ra tồi tệ, không phải những gì diễn ra tốt đẹp. Trong sáu cảm xúc phổ quát, bốn cảm xúc tức giận, sợ hãi, ghê tởm và buồn bã là tiêu cực và chỉ có một, niềm vui, là tích cực. (Thứ sáu, ngạc nhiên, là trung lập). Theo nhà tâm lý học Daniel Nettle, tác giả của Hạnh phúc, và là một trong những bài giảng của Viện Hoàng gia, mỗi cảm xúc tiêu cực cho chúng ta biết “có điều gì đó tồi tệ đã xảy ra” và gợi ý một hướng hành động khác.

What is it about the structure of the brain that underlies our bias towards negative thinking? And is there a biology of joy? At Iowa University, neuroscientist studied what happens when people are shown pleasant and unpleasant pictures. When subjects see landscapes or dolphins playing, part of the frontal lobe of the brain becomes active. But when they are shown unpleasant images a bird covered in oil, or a dead soldier with part of his face missing the response comes from more primitive parts of the brain. The ability to feel negative emotions derives from an ancient danger-recognition system formed early in the brain’s evolution. The pre-frontal cortex, which registers happiness, is the part used for higher thinking, an area that evolved later in human history.

Điều gì về cấu trúc của bộ não làm cơ sở cho xu hướng suy nghĩ tiêu cực của chúng ta? Và có một sinh học của niềm vui? Tại Đại học Iowa, nhà thần kinh học đã nghiên cứu điều gì xảy ra khi mọi người được cho xem những bức tranh dễ chịu và khó chịu. Khi các đối tượng nhìn thấy phong cảnh hoặc cá heo chơi đùa, một phần của thùy trán của não sẽ hoạt động. Nhưng khi chúng được cho xem những hình ảnh khó chịu, một con chim dính đầy dầu, hoặc một người lính đã chết với một phần khuôn mặt bị mất, phản ứng đến từ những phần nguyên thủy hơn của não. Khả năng cảm nhận những cảm xúc tiêu cực bắt nguồn từ một hệ thống nhận biết nguy hiểm cổ xưa được hình thành từ rất sớm trong quá trình tiến hóa của não bộ. Vỏ não trước trán, nơi ghi lại hạnh phúc, là phần được sử dụng cho tư duy cao hơn, một khu vực phát triển sau này trong lịch sử loài người.

Our difficulty, according to Daniel Nettle, is that the brain systems for liking and wanting are separate. Wanting involves two ancient regions the amygdala and the nucleus accumbens that communicate using the chemical dopamine to form the brain’s reward system. They are involved in anticipating the pleasure of eating and in addiction to drugs. A rat will press a bar repeatedly, ignoring sexually available partners, to receive electrical stimulation of the “wanting” parts of the brain. But having received brain stimulation, the rat eats more but shows no sign of enjoying the food it craved. In humans, a drug like nicotine produces much craving but little pleasure.

Khó khăn của chúng ta, theo Daniel Nettle, là hệ thống não dành cho việc thích và muốn là riêng biệt. Mong muốn liên quan đến hai khu vực cổ xưa của amygdala và nhân accumbens giao tiếp bằng cách sử dụng hóa chất dopamin để hình thành hệ thống phần thưởng của não. Chúng tham gia vào việc mong đợi niềm vui khi ăn uống và nghiện ma túy. Một con chuột sẽ liên tục nhấn vào một thanh, bỏ qua các đối tác có sẵn tình dục, để nhận được sự kích thích điện của các phần “ham muốn” của não. Nhưng sau khi được kích thích não bộ, con chuột ăn nhiều hơn nhưng không có dấu hiệu thích thú với món ăn mà nó thèm muốn. Ở người, một loại thuốc như nicotin tạo ra nhiều thèm muốn nhưng ít niềm vui.

In essence, what the biology lesson tells us is that negative emotions are fundamental to the human condition and it’s no wonder they are difficult to eradicate. At the same time, by a trick of nature, our brains are designed to crave but never really achieve lasting happiness.

Về bản chất, điều mà bài học sinh học cho chúng ta biết là những cảm xúc tiêu cực là nền tảng cho tình trạng con người và không có gì ngạc nhiên khi chúng khó bị loại bỏ. Đồng thời, bằng một trò đùa của tự nhiên, bộ não của chúng ta được thiết kế để thèm muốn nhưng không bao giờ thực sự đạt được hạnh phúc lâu dài.

>>>> Xem thêm:

♦ Tổng hợp câu trả lời, câu hỏi, từ vựng của hơn 70 chủ đề Ielts Speaking part 1

♦ Tổng hợp gần 400 đề thi Ielts reading ( bao gồm dịch, giải chi tiết, từ vựng)

Questions 14-20

The reading Passage has seven paragraphs A-H.

Which paragraph contains the following information?

Write the correct letter A-H, in boxes 14-20 on your answer sheet.

14 An experiment involving dividing several groups one of which received positive icon

15 Review of a poorly researched psychology area

16 Contrast being made about the brains’ action as response to positive or negative stimulus

17 The skeptical attitude toward the research seemed to be a waste of fund

18 a substance that produces much wanting instead of much liking

19 a conclusion that lasting happiness is hardly obtained because of the nature of brains

20 One description that listed the human emotional categories.

Questions 21-25

Complete the following summary of the paragraphs of Reading Passage

Using NO MORE THAN FOUR WORDS from the Reading Passage for each answer.

Write your answers in boxes 21-25 on your answer sheet.

A few pioneers in experimental psychology study what happens when lives go well. Professor Alice divided doctors, making a tricky experiment, into three groups: besides the one control group, the other two either are asked to read humanistic statements about drugs or received 21……………………… The latter displayed the most creative thinking and worked more efficiently. Since critics are questioning the significance of the 22……………………… for both levels of happiness and classification for the virtues. Professor Seligman countered in an evolutional theory: survival in a time of adversity forged our brains into the way of thinking for what’s wrong because we have a 23………………………….

There is bountiful of evidence to show that negative thinking is deeply built in the human psyche. Later, at Iowa University, neuroscientists studied the active parts in brains to contrast when people are shown pleasant and unpleasant pictures. When positive images like 24………………………… are shown, part of the frontal lobe of the brain becomes active. But when they are shown unpleasant image, the response comes from 25………………………… of the brain.

Question 26

Choose the correct letter, A, B, C or D.

Write your answers in boxes 26 on your answer sheet.

According to Daniel Nettle in the last two paragraphs, what is true as the scientists can tell us about happiness

A Brain systems always mix liking and wanting together.

B Negative emotions can be easily rid of if we think positively.

C Happiness is like nicotine we are craving for but get little pleasure.

D The inner mechanism of human brains does not assist us to achieve durable happiness