ĐỀ THI IELTS READING VÀ ĐÁP ÁN - Optimism and Health

Optimism and Health

Mindset is all. How you start the year will set the template for the rest, and two scientifically backed character traits hold the key: optimism and resili­ence (if the prospect leaves you feeling pessimistically spineless, the good news is that you can significantly boost both of these qualities).

Thumbnail

ĐỀ THI IELTS READING VÀ ĐÁP ÁN - Optimism and Health

Native Speaker - Trung tâm tiếng Anh 1 kèm 1 online qua Skype xin giới thiệu đến các bạn đề thi Ielts với tựa đề " Optimism and Health" thuộc chủ đề y học. Native Speaker hi vọng cung cấp cho bạn thật nhiều đề luyện thi ielts reading nhằm giúp các bạn luyện tập kỹ năng đọc các vấn đề học thuật như khoa học, báo chí, thiên văn, địa lý. Chúc các bạn kiên nhẫn luyện tập lần lượt hết đề này đến dề khác để thấy khả năng đọc tiến bộ rõ rệt sau mỗi đề thi reading ielts.

Mindset is all. How you start the year will set the template for the rest, and two scientifically backed character traits hold the key: optimism and resili­ence (if the prospect leaves you feeling pessimistically spineless, the good news is that you can significantly boost both of these qualities).

Faced with 12 months of plummeting economics and rising human distress, staunchly maintaining a rosy view might seem deludedly Pollyannaish. But here we encounter the optimism paradox. As Brice Pitt, an emeritus professor of the psychiatry of old age at Imperial College, London, told me: “Optimists are unrealistic. Depressive people see things as they really are, but that is a disadvantage from an evolutionary point of view. Optimism is a piece of evolu­tionary equipment that carried us through millennia of setbacks.”

Optimists have plenty to be happy about. In other words, if you can convince yourself that things will get better, the odds of it happening will improve - be­cause you keep on playing the game. In this light, optimism “is a habitual way of explaining your setbacks to yourself”, reports Martin Seligman, the psychology professor and author of Learned Optimism. The research shows that when times get tough, optimists do better than pessimists - they succeed better at work, respond better to stress, suffer fewer depressive episodes, and achieve more personal goals.

Studies also show that belief can help with the financial pinch. Chad Wallens, a social forecaster at the Henley Centre who surveyed middle-class Britons’ beliefs about income, has found that “the people who feel wealthiest, and those who feel poorest, actually have almost the same amount of money at their disposal. Their attitudes and behaviour patterns, however, are different from one another.”

Optimists have something else to be cheerful about - in general, they are more robust. For example, a study of 660 volunteers by the Yale University psychologist Dr. Becca Levy found that thinking positively adds an average of seven years to your life. Other American research claims to have identified a physical mechanism behind this. A Harvard Medical School study of 670 men found that the optimists have significantly better lung function. The lead author, Dr. Rosalind Wright, believes that attitude somehow strengthens the immune system. “Preliminary studies on heart patients suggest that, by changing a per­son’s outlook, you can improve their mortality risk,” she says.

Few studies have tried to ascertain the proportion of optimists in the world. But a 1995 nationwide survey conducted by the American magazine Adweek found that about half the population counted themselves as optimists, with women slightly more apt than men (53 per cent versus 48 per cent) to see the sunny side.

Of course, there is no guarantee that optimism will insulate you from the crunch’s worst effects, but the best strategy is still to keep smiling and thank your lucky stars. Because (as every good sports coach knows) adversity is char­acter-forming - so long as you practise the skills of resilience. Research among tycoons and business leaders shows that the path to success is often littered with failure: a record of sackings, bankruptcies and blistering castigation. But instead of curling into a foetal ball beneath the coffee table, they resiliently pick themselves up, learn from their pratfalls and march boldly towards the next opportunity.

The American Psychological Association defines resilience as the ability to adapt in the face of adversity, trauma or tragedy. A resilient person may go through difficulty and uncertainty, but he or she will doggedly bounce back.

Optimism is one of the central traits required in building resilience, say Yale University investigators in the. Annual Review of Clinical Psychology. They add that resilient people learn to hold on to their sense of humour and this can help them to keep a flexible attitude when big changes of plan are warranted. The ability to accept your lot with equanimity also plays an important role, the study adds.

One of the best ways to acquire resilience is through experiencing a difficult childhood, the sociologist Steven Stack reports in the Journal of Social Psych­ology. For example, short men are less likely to commit suicide than tall guys, he says, because shorties develop psychological defence skills to handle the bullies and mickey-taking that their lack of stature attracts. By contrast, those who enjoyed adversity-free youths can get derailed by setbacks later on be­cause they’ve never been inoculated against aggro.

If you are handicapped by having had a happy childhood, then practising proactive optimism can help you to become more resilient. Studies of resilient people show that they take more risks; 'they court failure and learn not to fear it.

And despite being thick-skinned, resilient types are also more open than aver­age to other people. Bouncing through knock-backs is all part of the process.

It’s about optimistic risk-taking - being confident that people will like you. Simply smiling and being warm to people can help. It’s an altruistic path to self-interest - and if it achieves nothing else, it will reinforce an age-old adage: hard times can bring out the best in you. 

Questions 14-17

Complete the summary below using NO MORE THAN THREE WORDS from Reading Passage 213 for each answer.

A study group from Yale University had discovered that optimism can stretch one's life length by 14....................... years. And another group from Harvard thinks they have found the biological basis - optimists have better 15....................... because an optimist outlook boosts one's 16....................... . The study on 17 was cited as evidence in support of this claim.

Questions 18-22

Complete each sentence with the correct ending A-H.

18. Brice Pitt believes
19. The research at Henley Centre discovers
20. The study conducted by Adweek finds
21. The Annual Review of Clinical Psychology reports
22. Steven Stack says in his report

A. material wealth doesn't necessarily create happiness.
B. optimists tend to be unrealistic about human evolution.
C. optimism is advantageous for human evolution.
D. adversity is the breeding ground of resilience.
E. feelings of optimism vary according to gender.
F. good humour means good flexibility.
G. evenness of mind under stress is important to building resilience.
H. having an optimistic outlook is a habit.

 

Questions 23-26

Do the following statements agree with the claims of the writer in Reading Passage? In boxes 23-26 on your answer sheet write

YES  if the statement agrees with the information
NO  if the statement contradicts the information
NOT GIVEN  if there is no information on this

23. The benefits of optimism on health have been long known.
24. Optimists have better relationships with people than pessimists.
25. People with happy childhoods won't be able to practise optimism.
26. Resilient people are often open, and even thick­skinned.

 

Trên đây là bài đọc reading "Optimism and Health", hi vọng bạn làm bài thật tốt và cải thiện được khả năng từ vựng cũng như ngữ pháp để hỗ trợ nâng cao kỹ năng làm bài reading ielts của mình. Thời gian tới Native Speaker hi vọng sẽ làm thêm phần giải chi tiết, dịch toàn bài đọc đồng thời liệt kê toàn bộ từ vựng hay và khó của tất các bài reading IELTS. Mong rằng đội ngũ Native Speaker sẽ sớm hoàn thiện kế hoạch này. Chúc các bạn rèn luyện và học tập thật tốt nhé. " Practice makes perfect"

Answer:
14. 7/seven
5. lung function
16. immune system
17. heart patients
18. C
19. A
20. E
21. G
22. D
23. NOT GIVEN
24. NOT GIVEN
25. NO
26. YES

 

Các khóa học giao tiếp

Khóa học tiếng anh giao tiếp cơ bản 1 kèm 1

Khóa học tiếng anh giao tiếp cơ bản 1 kèm 1

- Dành cho các bạn level beginer - high beginer ( tham khảo bảng cấp độ tại đây). 

Khoá Học Tiếng Anh Giao Tiếp Nâng Cao 1 kèm 1

Khoá Học Tiếng Anh Giao Tiếp Nâng Cao 1 kèm 1

Bạn có thể nghe hiểu, giao tiếp trong những tình huống quen thuộc, nhưng gặp khó khăn trong những tình huống mới, không diễn đạt ý sâu sắc và chi tiết.

Khóa Ielts Speaking Online 1 kèm 1

Khóa Ielts Speaking Online 1 kèm 1

Khóa học Ielts speaking online, hình thức học 1 kèm 1 với 100% giáo viên nước ngoài giúp cải thiện khả năng giao tiếp, làm quen với phần thi speaking. Luyện speaking theo chủ để part 1, part 2, part 3.

Khóa luyện thi Starters, Movers, Flyers, KET, PET 1 kèm 1

Khóa luyện thi Starters, Movers, Flyers, KET, PET 1 kèm 1

Khi đăng ký khóa luyện thi khóa luyện thi online Starters, Movers, Flyers, KET, PET của Native Speaker, bé sẽ được học 1 kèm 1 với giáo viên nước ngoài, học online với linh học linh hoạt từ 8-23h.

Khóa Học Tiếng Anh Giao Tiếp Online Cho Trẻ Em 1 kèm 1

Khóa Học Tiếng Anh Giao Tiếp Online Cho Trẻ Em  1 kèm 1

Khóa học tiếng Anh giao tiếp online qua Skype dành cho trẻ em, hình thức học 1 kèm 1 với 100% giáo viên nước ngoài giúp cải thiện khả năng nghe nói

Khóa Học Tiếng Anh Giao Tiếp Văn Phòng 1 kèm 1

Khóa Học Tiếng Anh Giao Tiếp Văn Phòng 1 kèm 1

Nhân viên văn phòng, sinh viên mới ra trường đi phỏng vấn, quản lý, giám đốc, chủ doanh nghiệp muốn cải thiện TA để giao tiếp trong môi trường quốc tế

Khóa Học Tiếng Anh Giao Tiếp Phỏng Vấn 1 kèm 1

Khóa Học Tiếng Anh Giao Tiếp Phỏng Vấn 1 kèm 1

Khóa học tiếng anh phỏng vấn xin việc cấp tốc 1 kèm 1 online.  Giới thiệu bản thân, sở thích; điểm mạnh, điểm yếu; học vấn; kinh nghiệm và mục tiêu nghề nghiệp - Nghe - hiểu câu hỏi của nhà tuyển dụng -

Khoá Học Tiếng Anh Giao Tiếp Du Lịch Cấp Tốc 1 kèm 1

Khoá Học Tiếng Anh Giao Tiếp Du Lịch Cấp Tốc 1 kèm 1

Bạn sắp đi du lịch nước ngoài, nhưng khả năng giao tiếp chưa tốt, muốn có môi trường thực hành tiếng Anh, biết cách giải quyết các tình huống, xử lý thực tế.

Khoá Tiếng Anh Giao Tiếp Cho Người Mất Gốc 1 kèm 1

Khoá Tiếng Anh Giao Tiếp Cho Người Mất Gốc 1 kèm 1

Các bạn đã từng học tiếng Anh trong nhiều năm nhưng bị gián đoạn một thời gian dài không đụng đến tiếng Anh. Kiến thức lại trở về gần như là số 0.

Khoá Học Giao Tiếp Công Tác Cấp Tốc 1 kèm 1

Khoá Học Giao Tiếp Công Tác Cấp Tốc 1 kèm 1

Khóa học cải thiện khả năng giao tiếp tiếng Anh cấp tốc, học 1 kèm 1 online với GV nước ngoài, dành cho người sắp đi công tác nước ngoài.

Khóa Tiếng Anh Cho Người Định Cư Nước Ngoài 1 kèm 1

Khóa Tiếng Anh Cho Người Định Cư Nước Ngoài 1 kèm 1

Cải thiện giao tiếp, biết cách sử dụng tiếng Anh để làm giấy tờ, thủ tục khi qua hải quan, đến sân bay nước ngoài, ở nhà hàng, khách sạn.

Khoá Học Giao Tiếp Kinh Doanh 1 kèm 1

Khoá Học Giao Tiếp Kinh Doanh 1 kèm 1

- Giám đốc, quản lý, nhân viên muốn giao tiếp tiếng Anh để thương lượng, đàm phán, họp hành.

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

DMCA.com Protection Status