.png){kind=logo}
DỊCH HOÀN THIỆN ĐỀ THI IELTS READING VÀ GIẢI THÍCH ĐÁP ÁN:
Optimism and Health
Mindset is all. How you start the year will set the template for the rest, and two scientifically backed character traits hold the key: optimism and resilience (if the prospect leaves you feeling pessimistically spineless, the good news is that you can significantly boost both of these qualities).
Tư duy là tất cả. Cách bạn bắt đầu một năm sẽ thiết lập khuôn mẫu cho phần còn lại và hai đặc điểm tính cách được ủng hộ về mặt khoa học giữ vai trò chủ chốt: sự lạc quan và tính kiên cường (nếu viễn cảnh tương lai khiến bạn cảm thấy yếu đuối một cách bi quan, thì tin tốt là bạn có thể cải thiện đáng kể cả hai phẩm chất này) .
Faced with 12 months of plummeting economics and rising human distress, staunchly maintaining a rosy view might seem deludedly pollyannaish. But here we encounter the optimism paradox. As Brice Pitt, an emeritus professor of the psychiatry of old age at Imperial College, London, told me: “Optimists are unrealistic. Depressive people see things as they really are, but that is a disadvantage from an evolutionary point of view. Optimism is a piece of evolutionary equipment that carried us through millennia of setbacks.” ĐOẠN 1
Đối mặt với 12 tháng kinh tế lao dốc và tình trạng đau khổ của con người ngày càng gia tăng, việc kiên quyết duy trì quan điểm lạc quan có vẻ hơi hoang đường một cách giả tạo. Nhưng ở đây chúng ta gặp phải nghịch lý lạc quan. Như Brice Pitt, giáo sư danh dự về tâm thần học tuổi già tại Đại học Imperial, London, nói với tôi: “Những người lạc quan là không thực tế. Những người tuyệt vọng nhìn mọi thứ đúng với thực tế, nhưng đó là một bất lợi từ quan điểm tiến hóa. Sự lạc quan là một phần của phương tiện tiến hóa đã đưa chúng ta vượt qua hàng thiên niên kỷ thoái trào.”
Optimists have plenty to be happy about. In other words, if you can convince yourself that things will get better, the odds of it happening will improve - because you keep on playing the game. In this light, optimism “is a habitual way of explaining your setbacks to yourself”, reports Martin Seligman, the psychology professor and author of Learned Optimism. The research shows that when times get tough, optimists do better than pessimists - they succeed better at work, respond better to stress, suffer fewer depressive episodes, and achieve more personal goals. ĐOẠN 2
Những người lạc quan có rất nhiều điều để hài lòng. Nói cách khác, nếu bạn có thể thuyết phục bản thân rằng mọi thứ sẽ trở nên tốt hơn, thì khả năng điều đó xảy ra sẽ tăng lên - bởi vì bạn tiếp tục cuộc chơi. Martin Seligman, giáo sư tâm lý học và tác giả của Learned Optimism, cho biết theo cách này, sự lạc quan “là một cách thường dùng để giải thích những thất bại của bạn với chính mình”. Nghiên cứu cho thấy rằng khi gặp khó khăn, những người lạc quan làm tốt hơn những người bi quan - họ thành công hơn trong công việc, phản ứng tốt hơn với căng thẳng, ít bị ảnh hưởng bởi các giai đoạn trầm cảm hơn và đạt được nhiều mục tiêu cá nhân hơn.
Studies also show that belief can help with the financial pinch. Chad Wallens, a social forecaster at the Henley Centre who surveyed middle-class Britons’ beliefs about income, has found that “the people who feel wealthiest, and those who feel poorest, actually have almost the same amount of money at their disposal. Their attitudes and behaviour patterns, however, are different from one another.” ĐOẠN 3
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng niềm tin có thể giúp giải quyết cơn túng quẫn tài chính. Chad Wallens, một nhà dự báo xã hội tại Trung tâm Henley, người đã khảo sát niềm tin của những người Anh thuộc tầng lớp trung lưu về thu nhập, đã phát hiện ra rằng “những người cảm thấy giàu có nhất và những người cảm thấy nghèo nhất, thực sự có số tiền gần như bằng nhau trong tầm tay của họ. Tuy nhiên, thái độ và kiểu hành vi của họ lại khác nhau.”
Optimists have something else to be cheerful about - in general, they are more robust. For example, a study of 660 volunteers by the Yale University psychologist Dr. Becca Levy found that thinking positively adds an average of seven years to your life. Other American research claims to have identified a physical mechanism behind this. A Harvard Medical School study of 670 men found that the optimists have significantly better lung function. The lead author, Dr. Rosalind Wright, believes that attitude somehow strengthens the immune system. “Preliminary studies on heart patients suggest that, by changing a person’s outlook, you can improve their mortality risk,” she says. ĐOẠN 4
1. Mua bộ đề gần 400 bài ielts reading - Dịch và giải chi tiết Chỉ 199k bao gồm toàn bộ đề trong bộ Cambridge ( từ bộ 1 -19) và nhiều đề thi thực tế ( xem danh sách 400 đề ielts reading tại đây). Xem bài mẫu tại đây, Bài mẫu 1, bài mẫu 2, bài mẫu 3. Giải đề bao gồm phần dịch bài đọc, dịch phần câu hỏi, giải thích chi tiết, ( chỉ có thể tải, in phần đề để luyện tập, phần giải chi tiết và dịch chỉ xem online).
>>>>>>> Đặc biệt tặng kèm Dịch và giải chi tiết bộ đề Ielts listening từ Cam 10-18 và tặng kèm hơn 300 đề Ielts thực tế ( không có lời giải chi tiết chỉ có đề và đáp án) ( khác với bộ 400 đề ở trên). Vui lòng điền thông tin theo form tại đây và thanh toán theo thông tin CK trong form.
2. Đặc biệt dành tặng 100 bạn hoàn thành buổi học thử miễn phí khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1, các bạn sẽ được tặng bộ đề 400k bài Ielts reading và bộ đề Ielts Listening bộ Cam từ 10-18 gồm bài dịch và giải chi tiết, giải thích từ vựng khó ( thời hạn sử dụng trong vòng 2 tháng). Xem thông tin khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1 và đăng ký học thử tại đây.
Few studies have tried to ascertain the proportion of optimists in the world. But a 1995 nationwide survey conducted by the American magazine Adweek found that about half the population counted themselves as optimists, with women slightly more apt than men (53 per cent versus 48 per cent) to see the sunny side. ĐOẠN 5
Of course, there is no guarantee that optimism will insulate you from the crunch’s worst effects, but the best strategy is still to keep smiling and thank your lucky stars. Because (as every good sports coach knows) adversity is character-forming - so long as you practise the skills of resilience. Research among tycoons and business leaders shows that the path to success is often littered with failure: a record of sackings, bankruptcies and blistering castigation. But instead of curling into a foetal ball beneath the coffee table, they resiliently pick themselves up, learn from their pratfalls and march boldly towards the next opportunity. ĐOẠN 6
The American Psychological Association defines resilience as the ability to adapt in the face of adversity, trauma or tragedy. A resilient person may go through difficulty and uncertainty, but he or she will doggedly bounce back. ĐOẠN 7
Optimism is one of the central traits required in building resilience, say Yale University investigators in the Annual Review of Clinical Psychology. They add that resilient people learn to hold on to their sense of humour and this can help them to keep a flexible attitude when big changes of plan are warranted. The ability to accept your lot with equanimity also plays an important role, the study adds. ĐOẠN 8
One of the best ways to acquire resilience is through experiencing a difficult childhood, the sociologist Steven Stack reports in the Journal of Social Psychology. For example, short men are less likely to commit suicide than tall guys, he says, because shorties develop psychological defence skills to handle the bullies and mickey-taking that their lack of stature attracts. By contrast, those who enjoyed adversity-free youths can get derailed by setbacks later on because they’ve never been inoculated against aggro. ĐOẠN 9
If you are handicapped by having had a happy childhood, then practising proactive optimism can help you to become more resilient. Studies of resilient people show that they take more risks; 'they court failure and learn not to fear it. ĐOẠN 10
And despite being thick-skinned, resilient types are also more open than average to other people. Bouncing through knockbacks is all part of the process. ĐOẠN 11
It’s about optimistic risk-taking - being confident that people will like you. Simply smiling and being warm to people can help. It’s an altruistic path to self-interest - and if it achieves nothing else, it will reinforce an age-old adage: hard times can bring out the best in you. ĐOẠN 12
>>>>> Xem thêm:
♦ Tổng hợp câu trả lời, câu hỏi, từ vựng của hơn 70 chủ đề Ielts Speaking part 1
♦ Tổng hợp gần 400 đề thi Ielts reading ( bao gồm dịch, giải chi tiết, từ vựng)
Questions 14-17
Complete the summary below using NO MORE THAN THREE WORDS from Reading Passage 213 for each answer.
A study group from Yale University had discovered that optimism can stretch one's life length by 14....................... years. And another group from Harvard thinks they have found the biological basis - optimists have better 15....................... because an optimist outlook boosts one's 16....................... . The study on 17 was cited as evidence in support of this claim.
Questions 18-22
Complete each sentence with the correct ending A-H.
18. Brice Pitt believes
19. The research at Henley Centre discovers
20. The study conducted by Adweek finds
21. The Annual Review of Clinical Psychology reports
22. Steven Stack says in his report
A. material wealth doesn't necessarily create happiness.
B. optimists tend to be unrealistic about human evolution.
C. optimism is advantageous for human evolution.
D. adversity is the breeding ground of resilience.
E. feelings of optimism vary according to gender.
F. good humour means good flexibility.
G. evenness of mind under stress is important to building resilience.
H. having an optimistic outlook is a habit.
Questions 23-26
Do the following statements agree with the claims of the writer in Reading Passage? In boxes 23-26 on your answer sheet write
YES if the statement agrees with the information
NO if the statement contradicts the information
NOT GIVEN if there is no information on this
23. The benefits of optimism on health have been long known.
24. Optimists have better relationships with people than pessimists.
25. People with happy childhoods won't be able to practise optimism.
26. Resilient people are often open, and even thickskinned.
ĐÁP ÁN, GIẢI CHI TIẾT và DỊCH HOÀN THIỆN ĐỀ THI IELTS READING:
Optimism and Health
Questions 14-17
Complete the summary below using NO MORE THAN THREE WORDS from Reading Passage 213 for each answer.
A study group from Yale University had discovered that optimism can stretch one's life length by 14........seven.............. years.
Một nhóm nghiên cứu từ Đại học Yale đã phát hiện ra rằng sự lạc quan có thể kéo dài tuổi thọ của một người thêm 7 bảy năm.
Giải thích: Đoạn 4
Optimists have something else to be cheerful about - in general, they are more robust. For example, a study of 660 volunteers by the Yale University psychologist Dr. Becca Levy found that thinking positively adds an average of seven years to your life.
And another group from Harvard thinks they have found the biological basis - optimists have better 15....lung funtion................... because an optimist outlook boosts one's 16.........immune system...............
Và một nhóm khác từ Harvard cho rằng họ đã tìm ra cơ sở sinh học - những người lạc quan có chức năng phổi tốt hơn vì cách nhìn lạc quan giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của một người.
Giải thích: Đoạn 4
Other American research claims to have identified a physical mechanism behind this. A Harvard Medical School study of 670 men found that the optimists have significantly better lung function. The lead author, Dr. Rosalind Wright, believes that attitude somehow strengthens the immune system.
Questions 18-22
Complete each sentence with the correct ending A-H.
18.C Brice Pitt believes
Brice Pitt tin tưởng
Giải thích: đoạn 1
As Brice Pitt, an emeritus professor of the psychiatry of old age at Imperial College, London, told me: “Optimists are unrealistic. Depressive people see things as they really are, but that is a disadvantage from an evolutionary point of view. Optimism is a piece of evolutionary equipment that carried us through millennia of setbacks.”
Questions 23-26
Do the following statements agree with the claims of the writer in Reading Passage? In boxes 23-26 on your answer sheet write
YES if the statement agrees with the information
NO if the statement contradicts the information
NOT GIVEN if there is no information on this
23.NG The benefits of optimism on health have been long known.
Lợi ích của sự lạc quan đối với sức khỏe đã được biết đến từ lâu.
24.NG Optimists have better relationships with people than pessimists.
Những người lạc quan có mối quan hệ với mọi người tốt hơn những người bi quan.
.jpg)
Answer:
14. 7/seven
5. lung function
16. immune system
17. heart patients
18. C
19. A
20. E
21. G
22. D
23. NOT GIVEN
24. NOT GIVEN
25. NO
26. YES
1. Mua bộ đề gần 400 bài ielts reading - Dịch và giải chi tiết Chỉ 199k bao gồm toàn bộ đề trong bộ Cambridge ( từ bộ 1 -19) và nhiều đề thi thực tế ( xem danh sách 400 đề ielts reading tại đây). Xem bài mẫu tại đây, Bài mẫu 1, bài mẫu 2, bài mẫu 3. Giải đề bao gồm phần dịch bài đọc, dịch phần câu hỏi, giải thích chi tiết, ( chỉ có thể tải, in phần đề để luyện tập, phần giải chi tiết và dịch chỉ xem online).
>>>>>>> Đặc biệt tặng kèm Dịch và giải chi tiết bộ đề Ielts listening từ Cam 10-18 và tặng kèm hơn 300 đề Ielts thực tế ( không có lời giải chi tiết chỉ có đề và đáp án) ( khác với bộ 400 đề ở trên). Vui lòng điền thông tin theo form tại đây và thanh toán theo thông tin CK trong form.
2. Đặc biệt dành tặng 100 bạn hoàn thành buổi học thử miễn phí khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1, các bạn sẽ được tặng bộ đề 400k bài Ielts reading và bộ đề Ielts Listening bộ Cam từ 10-18 gồm bài dịch và giải chi tiết, giải thích từ vựng khó ( thời hạn sử dụng trong vòng 2 tháng). Xem thông tin khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1 và đăng ký học thử tại đây.
