.png){kind=logo}
DỊCH HOÀN THIỆN ĐỀ THI IELTS READING VÀ GIẢI THÍCH ĐÁP ÁN:
Anxiety
Anxiety is a common experience that can be a useful motivator or even lifesaver in situations that are objectively dangerous. However, when the anxiety is out of proportion to the danger inherent in a given situation, is persistent and is markedly disabling, an anxiety disorder can be developed. ĐOẠN 1
Lo âu là một trải nghiệm phổ biến có thể là một động lực có ích hay thậm chí là phao cứu sinh trong nhiều tình huống nguy hiểm khách quan. Tuy nhiên, khi lo âu vượt quá mức nguy hiểm vốn có trong một tình huống nhất định, dai dẳng và gây bất lực thấy rõ thì rối loạn lo âu có thể đã tiến triển.
Anxiety is an emotion that all people experience from time to time, and we do that for very good reasons. It has been built into us; we have inherited it from our evolutionary past, because, in general, anxiety has a survival function. If there is a real danger for a primitive man, then anxiety kicks in in an adaptive way. We freeze, we stop doing whatever we were doing, we devote all of your attention to the danger, and our bodies react with a big release of adrenalin, an increase in blood flow to the muscles, getting us ready to run as fast as we can or fight as fiercely as we can.ĐOẠN 2
Lo âu là một cảm xúc mà tất cả mọi người đều trải qua lúc này hay lúc khác, và chúng ta lo âu như vậy vì những lý do rất chính đáng. Nó đã được tạo lập trong chúng ta; chúng ta thừa kế nó từ quá khứ tiến hóa của chúng ta, nhìn chúng, lo âu có chức năng sinh tồn. Nếu có một mối nguy hiểm thực sự đối với người nguyên thủy, thì lo âu đóng góp như một cách thích nghi. Chúng ta đóng băng, chúng ta ngưng làm bất cứ thứ gì chúng ta đang làm, chúng ta dành hết sự chú ý vào mối hiểm nguy, và cơ thể chúng ta phản ứng bằng cách giải phóng một lượng lớn adrenalin, tăng lưu lượng máu tăng đến các cơ, khiến cho chúng ta sẵn sàng chạy nhanh nhất hoặc chiến đấu quyết liệt nhất có thể.
So some anxiety is adaptive, not only for primitive man, but in modern society as well. It helps us to focus on things when we have deadlines and, if someone is driving too fast when we cross the road, it helps us to jump out of the way quickly. So, there is nothing wrong with anxiety in general, and in fact, we would have difficulties if we did not experience it to some extent, but of course, it can get problematic if the danger is one that is imagined rather than real, or the danger is something that is exaggerated. In those cases, particularly if the perceived danger is out of proportion to the real danger, and it is persistent and disabling, then there is a danger of an anxiety disorder. About 17 per cent of the population will have an anxiety disorder at some stage in their life. ĐOẠN 3
Vì vậy một vài mối lo âu mang tính thích nghi, không phải đối với người nguyên thủy mà trong xã hội hiện đại cũng vậy. Nó giúp chúng ta tập trung vào những thứ có thời hạn và nếu ai đó đang lái xe quá nhanh khi chúng ta băng qua đường, thì nó giúp chúng ta nhảy ra khỏi đường nhanh chóng. Vì vậy, không có gì sai khi lo lắng nói chung, và trong thực tế, chúng ta sẽ gặp khó khăn nếu chúng ta không trải qua sự lo lắng ở một mức độ nào đó nhưng dĩ nhiên, có thể sẽ có vấn đề nếu mối nguy hại là thứ mà chúng ta tưởng tượng thay vì là sự thực hoặc mối nguy hại là thứ gì đó bị làm quá lên. Trong các trường hợp đó, đặc biệt là nếu những mối nguy hiểm cảm nhận được không đúng với mức độ nguy hiểm thực sự, và nó dai dẳng và gây bất lực thì sẽ có một mối nguy hại về rối loạn lo âu. Khoảng 17% dân số có chứng rối loạn lo âu ở một vài giai đoạn nào đó trong cuộc đời họ.
Anxiety can be caused in a variety of different ways, but any mental disorder is always difficult to diagnose. Scientists are looking at what role genes play in the development of these disorders and are also investigating the effects of environmental factors, such as pollution, physical and psychological stress, and diet. Several parts of the brain are key factors in the production of fear and anxiety. Using brain imaging technology and neurochemical techniques, scientists have discovered that the amygdala plays a significant role in most anxiety disorders. By learning more about how the brain creates fear and anxiety, scientists may be able to devise better treatments for these disorders. ĐOẠN 4
1. Mua bộ đề gần 400 bài ielts reading - Dịch và giải chi tiết Chỉ 199k bao gồm toàn bộ đề trong bộ Cambridge ( từ bộ 1 -19) và nhiều đề thi thực tế ( xem danh sách 400 đề ielts reading tại đây). Xem bài mẫu tại đây, Bài mẫu 1, bài mẫu 2, bài mẫu 3. Giải đề bao gồm phần dịch bài đọc, dịch phần câu hỏi, giải thích chi tiết, ( chỉ có thể tải, in phần đề để luyện tập, phần giải chi tiết và dịch chỉ xem online).
>>>> >>>> Đặc biệt tặng kèm Dịch và giải chi tiết bộ đề Ielts listening từ Cam 10-18 và tặng kèm hơn 300 đề Ielts thực tế ( không có lời giải chi tiết chỉ có đề và đáp án) ( khác với bộ 400 đề ở trên). Vui lòng điền thông tin theo form tại đây và thanh toán theo thông tin CK trong form.
2. Đặc biệt dành tặng 100 bạn hoàn thành buổi học thử miễn phí khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1, các bạn sẽ được tặng bộ đề 400k bài Ielts reading và bộ đề Ielts Listening bộ Cam từ 10-18 gồm bài dịch và giải chi tiết, giải thích từ vựng khó ( thời hạn sử dụng trong vòng 2 tháng). Xem thông tin khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1 và đăng ký học thử tại đây.
Anxiety disorders are a very costly problem in terms of society. Some published figures show that, in the US, it cost $60 billion in one year in terms of lost productivity and in terms of excessive medical investigations that many people with anxiety seek, often thinking they have a physical problem. ĐOẠN 5
Given all of this, it is rather worrying that anxiety also has a rather low treatment-seeking rate. Only 10 per cent of people with an anxiety disorder will seek treatment. That seems to be largely because people do not realise there are effective treatments available. Most people tend to think they have had it for most of their lives, so it is just their personality and they cannot change their personality, and so they feel rather hopeless about it. ĐOẠN 6
The first psychotherapy treatment that was shown to be effective was exposure therapy, which essentially encourages people in a graded way to go into their feared situations and stay in them as long as they can and build up their confidence that way. Often, the therapist will accompany the person to a feared situation to provide support and guidance. Group cognitive behaviour therapy has also been shown to be effective. This is a talking therapy that helps people to understand the link between negative thoughts and mood and how altering their behaviour can enable them to manage anxiety and feel in control. ĐOẠN 7
There are, of course, drugs that can help people with anxiety. Medication will not cure an anxiety disorder, but it can keep it under control while the person receives psychotherapy. The principal medications used for anxiety disorders are antidepressants, anti-anxiety drugs, and beta-blockers to control some of the physical symptoms. With proper treatment, many people with anxiety disorders can lead normal, fulfilling lives. ĐOẠN 8
There is plenty of evidence that exercise can help with anxiety problems. When stress affects the brain, with its many nerve connections, the rest of the body feels the impact as well. Exercise and other physical activity produce endorphins, which are chemicals in the brain that act as natural painkillers. In addition to this, getting physically tired can help people fall asleep faster and have deeper and more relaxing sleep. As many people suffering from anxiety often have problems with insomnia, just the ability to get a good night’s rest can change people’s whole perspectives. ĐOẠN 9
Anxiety is a normal, but highly subjective, human emotion. While normal anxiety serves a beneficial and adaptive purpose, anxiety can also become the cause of tremendous suffering for millions of people. It is important that people recognise excessive anxiety in themselves as soon as possible, as treatment can be very successful and living untreated can be a misery. ĐOẠN 10
>>>>>Xem thêm:
♦ Tổng hợp câu trả lời, câu hỏi, từ vựng của hơn 70 chủ đề Ielts Speaking part 1
♦ Tổng hợp gần 400 đề thi Ielts reading ( bao gồm dịch, giải chi tiết, từ vựng)
Questions 1-3
Complete each sentence with the correct ending (A-E) below.
Write the correct letter (A-E) in answer boxes 1-3 on your answer sheet.
1. Experiencing small doses of anxiety can
2. Imagining or exaggerating problems can
3. Nearly one in five people can
A. be very beneficial.
B. never have to deal with anxiety
C. lead to unhelpful levels of anxiety.
D. experience anxiety at some point.
E. increase the possibility of physical disease.
Questions 4-6
Answer the questions below.
Write NO MORE THAN THREE WORDS AND/OR A NUMBER from the text for each answer.
Write your answers in boxes 4-6 on your answer sheet.
4. Which area of the brain have scientists identified as being significant in anxiety problems?
5. What proportion of people look for treatment for their anxiety?
6. What part of themselves do most people blame for their anxiety?
Questions 7-13
Complete the table below.
Write NO MORE THAN TWO WORDS from the text for each answer.
Write your answers in boxes 7-13 on your answer sheet.
|
Treatment for Anxiety |
|
|
Exposure Therapy |
Patients face their fears in a 7 .................... fashion, often with their 8 .................... |
|
Group Cognitive Behaviour Therapy |
A talking therapy. It explores the links between 9 .................... and feelings. It explores how changing people’s 10 .................... can help them regain control. |
|
Drugs |
These cannot cure people, but they can help in conjunction with 11 .................... |
|
Exercise |
By creating 12 ...................., the body can help dull the pain of anxiety. It can allow a good sleep for people who suffer from the 13 .................... caused by their anxiety. |
ĐÁP ÁN, GIẢI CHI TIẾT và DỊCH HOÀN THIỆN ĐỀ THI IELTS READING:
Anxiety
Questions 1-3
Complete each sentence with the correct ending (A-E) below.
Write the correct letter (A-E) in answer boxes 1-3 on your answer sheet.
1.A Experiencing small doses of anxiety can. Việc trải qua một mức lo âu nhỏ có thể
Giải thích: đoạn 1
Anxiety is a common experience that can be a useful motivator or even lifesaver in situations that are objectively dangerous.
2.C Imagining or exaggerating problems can. Tưởng tượng và phóng đại vấn đề có thể
Giải thích: đoạn 3
So, there is nothing wrong with anxiety in general, and in fact, we would have difficulties if we did not experience it to some extent, but of course, it can get problematic if the danger is one that is imagined rather than real, or the danger is something that is exaggerated.
Questions 4-6
Answer the questions below.
Write NO MORE THAN THREE WORDS AND/OR A NUMBER from the text for each answer.
Write your answers in boxes 4-6 on your answer sheet.
4. Which area of the brain have scientists identified as being significant in anxiety problems?
Khu vực não nào mà các nhà khoa học xác định là quan trọng trong các vấn đề lo âu?
Giải thích: đoạn 4, amygdala
Several parts of the brain are key actors in the production of fear and anxiety. Using brain imaging technology and neurochemical techniques, scientists have discovered that the amygdala plays a significant role in most anxiety disorders.
Questions 7-13
Complete the table below.
Write NO MORE THAN TWO WORDS from the text for each answer.
Write your answers in boxes 7-13 on your answer sheet.
|
Treatment for Anxiety |
|
|
Exposure Therapy Trị liệu tiếp xúc |
Patients face their fears in a 7 ......graded.............. fashion, often with their 8 ..... therapist ............... Các bệnh nhân đối mặt với nỗi sợ hãi theo cách từ từ, thường là với người trị liệu của họ Giải thích: đoạn 7 The first psychotherapy treatment that was shown to be effective was exposure therapy, which essentially encourages people in a graded way to go into their feared situations and stay in them as long as they can and build up their confidence that way. Often, the therapist will accompany the person to a feared situation to provide support and guidance. |
|
|
|
1. Mua bộ đề gần 400 bài ielts reading - Dịch và giải chi tiết Chỉ 199k bao gồm toàn bộ đề trong bộ Cambridge ( từ bộ 1 -19) và nhiều đề thi thực tế ( xem danh sách 400 đề ielts reading tại đây). Xem bài mẫu tại đây, Bài mẫu 1, bài mẫu 2, bài mẫu 3. Giải đề bao gồm phần dịch bài đọc, dịch phần câu hỏi, giải thích chi tiết, ( chỉ có thể tải, in phần đề để luyện tập, phần giải chi tiết và dịch chỉ xem online).
>>>> >>>> Đặc biệt tặng kèm Dịch và giải chi tiết bộ đề Ielts listening từ Cam 10-18 và tặng kèm hơn 300 đề Ielts thực tế ( không có lời giải chi tiết chỉ có đề và đáp án) ( khác với bộ 400 đề ở trên). Vui lòng điền thông tin theo form tại đây và thanh toán theo thông tin CK trong form.
2. Đặc biệt dành tặng 100 bạn hoàn thành buổi học thử miễn phí khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1, các bạn sẽ được tặng bộ đề 400k bài Ielts reading và bộ đề Ielts Listening bộ Cam từ 10-18 gồm bài dịch và giải chi tiết, giải thích từ vựng khó ( thời hạn sử dụng trong vòng 2 tháng). Xem thông tin khóa học Ielts Speaking online 1 kèm 1 và đăng ký học thử tại đây.
Answer:
1. A
2. C
3. D
4. (The) amygdala
5. 10 percent
6. (Their) personality
7. graded
8. therapist
9. (negative) thoughts
10. behaviour
11. psychotherapy
12. endorphins
13. insomnia
.jpg)
